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ケール

一般的な分量

カロ

脂質

0.47 g

炭水化物

6.71 g

たんぱく質

2.21 g

ケール (1 カップ、みじん切り)には34カロリー含まれています。

栄養成分

分量

1 カップ、みじん切り

エネルギー

140 kj

34 kcal

たんぱく質

2.21g

脂質

0.47g

飽和脂肪

0.061g

多価不飽和脂肪

0.226g

一価不飽和脂肪

0.035g

コレステロール

0mg

炭水化物

6.71g

食物繊維

1.3g

ナトリウム

29mg

カリウム

299mg

最終更新	2008年 02月 4日 05:07 午前
ソース	FatSecret Platform API

カロリーカウンター・完全無料

一般的な分量

分量	カロリー
1 カップ、みじん切り	34
100 g	50

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