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ジャガイモ（皮なし、塩なし、茹でる）

一般的な分量

カロ

258

脂質

0.3 g

炭水化物

60.03 g

たんぱく質

5.13 g

ジャガイモ（皮なし、塩なし、茹でる） (1 大（直径7.5cm - 10.5cm）)には258カロリー含まれています。

栄養成分

分量

1 大（直径7.5cm - 10.5cm）

エネルギー

1079 kj

258 kcal

たんぱく質

5.13g

脂質

0.3g

飽和脂肪

0.078g

多価不飽和脂肪

0.132g

一価不飽和脂肪

0.006g

コレステロール

0mg

炭水化物

60.03g

糖分

2.55g

食物繊維

5.4g

ナトリウム

15mg

カリウム

984mg

最終更新	2008年 02月 4日 05:07 午前
ソース	FatSecret Platform API

カロリーカウンター・完全無料

一般的な分量

分量	カロリー
1/2 カップ	67
100 g	86
1 小（直径4.5cm -6.5cm）	108
1 中（直径5.5cm - 8cm）	144
1 大（直径7.5cm - 10.5cm）	258

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