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ジャガイモ（皮なし、塩なし、茹でる）

一般的な分量

カロ

144

脂質

0.17 g

炭水化物

33.42 g

たんぱく質

2.86 g

ジャガイモ（皮なし、塩なし、茹でる） (1 中（直径5.5cm - 8cm）)には144カロリー含まれています。

栄養成分

分量

1 中（直径5.5cm - 8cm）

エネルギー

601 kj

144 kcal

たんぱく質

2.86g

脂質

0.17g

飽和脂肪

0.043g

多価不飽和脂肪

0.073g

一価不飽和脂肪

0.003g

コレステロール

0mg

炭水化物

33.42g

糖分

1.42g

食物繊維

ナトリウム

8mg

カリウム

548mg

最終更新	2008年 02月 4日 05:07 午前
ソース	FatSecret Platform API

カロリーカウンター・完全無料

一般的な分量

分量	カロリー
1/2 カップ	67
100 g	86
1 小（直径4.5cm -6.5cm）	108
1 中（直径5.5cm - 8cm）	144
1 大（直径7.5cm - 10.5cm）	258

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