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ジャガイモ（皮付き、塩なし、電子レンジ調理）

一般的な分量

カロ

212

脂質

0.2 g

炭水化物

48.96 g

たんぱく質

4.93 g

ジャガイモ（皮付き、塩なし、電子レンジ調理） (1 )には212カロリー含まれています。

栄養成分

分量

1 ジャガイモ（直径7cm x 長さ12cm）

エネルギー

887 kj

212 kcal

たんぱく質

4.93g

脂質

0.2g

飽和脂肪

0.053g

多価不飽和脂肪

0.087g

一価不飽和脂肪

0.004g

コレステロール

0mg

炭水化物

48.96g

食物繊維

4.6g

ナトリウム

16mg

カリウム

903mg

最終更新	2008年 02月 4日 05:07 午前
ソース	FatSecret Platform API

カロリーカウンター・完全無料

一般的な分量

分量	カロリー
100 g	105
1 ジャガイモ（直径7cm x 長さ12cm）	212

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