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ズワイガニ

一般的な分量

カロ

70

脂質

0.86 g

炭水化物

0.03 g

たんぱく質

14.45 g

ズワイガニ (100 g)には70カロリー含まれています。

栄養成分

分量

100 g

エネルギー

291 kj

70 kcal

たんぱく質

14.45g

脂質

0.86g

飽和脂肪

0.178g

多価不飽和脂肪

0.31g

一価不飽和脂肪

0.154g

コレステロール

62mg

炭水化物

0.03g

糖分

0g

食物繊維

0g

ナトリウム

234mg

カリウム

263mg

最終更新	2020年 05月 12日 09:32 午前
ソース	FatSecret Platform API

カロリーカウンター・完全無料

一般的な分量

分量	カロリー
100 g	70
1 サービング（1サービングあたり120g）	84
1 カップ、調理済み、薄く削った	84

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