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ツナサラダ

一般的な分量

カロ

383

脂質

22.92 g

炭水化物

14.48 g

たんぱく質

29.68 g

ツナサラダ (1 カップ)には383カロリー含まれています。

栄養成分

分量

1 カップ

エネルギー

1601 kj

383 kcal

たんぱく質

29.68g

脂質

22.92g

飽和脂肪

3.609g

多価不飽和脂肪

12.347g

一価不飽和脂肪

5.72g

コレステロール

44mg

炭水化物

14.48g

糖分

6.24g

食物繊維

0.8g

ナトリウム

807mg

カリウム

356mg

最終更新	2007年 08月 21日 07:33 午前
ソース	FatSecret Platform API

カロリーカウンター・完全無料

一般的な分量

分量	カロリー
1 オンス	52
100 g	184
1 人前（1人前あたり156g）	287
1 カップ	383

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