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ツナサラダ
ツナサラダ
一般的な分量
100 g
1 人前(1人前あたり156g)
1 カップ
カロ
184
脂質
11.02 g
炭水化物
6.96 g
たんぱく質
14.27 g
ツナサラダ (100 g)には184カロリー含まれています。
栄養成分
分量
100 g
1サービングあたり
エネルギー
770 kj
184 kcal
たんぱく質
14.27g
脂質
11.02g
飽和脂肪
1.735g
多価不飽和脂肪
5.936g
一価不飽和脂肪
2.75g
コレステロール
21mg
炭水化物
6.96g
糖分
3g
食物繊維
0.4g
ナトリウム
388mg
カリウム
171mg
最終更新
2007年 08月 21日 07:33 午前
ソース
FatSecret Platform API
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一般的な分量
分量
カロリー
100 g
184
1 人前(1人前あたり156g)
287
1 カップ
383
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