ブロッコリーのキャセロール（ブロッコリー、ごはん、チーズ入り、マッシュルームソース） (100 g)に含まれるカロリーと栄養情報

ブロッコリーのキャセロール（ブロッコリー、ごはん、チーズ入り、マッシュルームソース） (100 g)には126カロリー含まれています。

栄養成分

分量

100 g

エネルギー

527 kj

126 kcal

たんぱく質

4.88g

脂質

5.74g

飽和脂肪

2.503g

多価不飽和脂肪

0.843g

一価不飽和脂肪

1.991g

コレステロール

11mg

炭水化物

14.04g

糖分

2.92g

食物繊維

1.2g

ナトリウム

366mg

カリウム

188mg

最終更新	2007年 08月 21日 07:33 午前
ソース	FatSecret Platform API

一般的な分量

分量	カロリー
100 g	126
1 人前（1人前あたり114g）	144
1 カップ	287

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