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ムール貝

一般的な分量

カロ

129

脂質

3.36 g

炭水化物

5.54 g

たんぱく質

17.85 g

ムール貝 (1 カップ)には129カロリー含まれています。

栄養成分

分量

1 カップ

エネルギー

540 kj

129 kcal

たんぱく質

17.85g

脂質

3.36g

飽和脂肪

0.638g

多価不飽和脂肪

0.909g

一価不飽和脂肪

0.76g

コレステロール

42mg

炭水化物

5.54g

糖分

食物繊維

ナトリウム

429mg

カリウム

480mg

最終更新	2007年 08月 21日 07:33 午前
ソース	FatSecret Platform API

カロリーカウンター・完全無料

一般的な分量

分量	カロリー
1 小	9
1 中	14
1 大	17
1 オンス（貝殻なし）	24
100 g	86
1 カップ	129

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