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ヨーグルト
ヨーグルト
一般的な分量
100 g
1 125gの容器入り
1 170gの容器入り
1 サービング(1サービングあたり227g)
1 カップ (240ml)
カロ
99
脂質
1.15 g
炭水化物
18.64 g
たんぱく質
3.98 g
ヨーグルト (100 g)には99カロリー含まれています。
栄養成分
分量
100 g
1サービングあたり
エネルギー
414 kj
99 kcal
たんぱく質
3.98g
脂質
1.15g
飽和脂肪
0.742g
多価不飽和脂肪
0.033g
一価不飽和脂肪
0.316g
コレステロール
5mg
炭水化物
18.64g
糖分
18.64g
食物繊維
0g
ナトリウム
53mg
カリウム
177mg
最終更新
2007年 08月 21日 07:33 午前
ソース
FatSecret Platform API
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一般的な分量
分量
カロリー
100 g
99
1 125gの容器入り
124
1 170gの容器入り
168
1 サービング(1サービングあたり227g)
225
1 カップ (240ml)
243
ヨーグルトに関連する種類
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プレーンヨーグルト(低脂肪)
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