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ヨーグルト
ヨーグルト
一般的な分量
100 g
1 125gの容器入り
1 170gの容器入り
1 サービング(1サービングあたり227g)
1 カップ (240ml)
カロ
243
脂質
2.82 g
炭水化物
45.67 g
たんぱく質
9.75 g
ヨーグルト (1 カップ (240ml))には243カロリー含まれています。
栄養成分
分量
1 カップ (240ml)
1サービングあたり
エネルギー
1015 kj
243 kcal
たんぱく質
9.75g
脂質
2.82g
飽和脂肪
1.818g
多価不飽和脂肪
0.081g
一価不飽和脂肪
0.774g
コレステロール
12mg
炭水化物
45.67g
糖分
45.67g
食物繊維
0g
ナトリウム
130mg
カリウム
434mg
最終更新
2007年 08月 21日 07:33 午前
ソース
FatSecret Platform API
カロリーカウンター・完全無料
一般的な分量
分量
カロリー
100 g
99
1 125gの容器入り
124
1 170gの容器入り
168
1 サービング(1サービングあたり227g)
225
1 カップ (240ml)
243
ヨーグルトに関連する種類
プレーンヨーグルト
バニラヨーグルト(低脂肪)
プレーンヨーグルト(低脂肪)
フルーツヨーグルト(無脂肪)
プレーンヨーグルト(非脂肪)
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