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乾燥焼きした皮付きヒマワリの種

一般的な分量

カロ

582

脂質

49.8 g

炭水化物

24.07 g

たんぱく質

19.33 g

乾燥焼きした皮付きヒマワリの種 (100 g)には582カロリー含まれています。

栄養成分

分量

100 g

エネルギー

2435 kj

582 kcal

たんぱく質

19.33g

脂質

49.8g

飽和脂肪

5.219g

多価不飽和脂肪

32.884g

一価不飽和脂肪

9.505g

コレステロール

0mg

炭水化物

24.07g

糖分

2.73g

食物繊維

ナトリウム

410mg

カリウム

850mg

最終更新	2007年 08月 21日 07:33 午前
ソース	FatSecret Platform API

カロリーカウンター・完全無料

一般的な分量

分量	カロリー
1 オンス（殻付き、食べられる部分のみ）	87
1 サービング（1サービングあたり16g）	93
1 カップ、殻付き、食べられる部分の摂取分	268
100 g	582
1 カップ、外皮やへたを取った	745

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