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卵とじ

一般的な分量

カロ

120

脂質

7.17 g

炭水化物

3.25 g

たんぱく質

9.25 g

卵とじ (100 g)には120カロリー含まれています。

栄養成分

分量

100 g

エネルギー

502 kj

120 kcal

たんぱく質

9.25g

脂質

7.17g

飽和脂肪

2.203g

多価不飽和脂肪

0.969g

一価不飽和脂肪

2.755g

コレステロール

283mg

炭水化物

3.25g

糖分

2.55g

食物繊維

0.1g

ナトリウム

353mg

カリウム

131mg

最終更新	2020年 05月 12日 10:06 午前
ソース	FatSecret Platform API

カロリーカウンター・完全無料

一般的な分量

分量	カロリー
100 g	120
1 人前（1人前あたり180g）	216

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