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卵とじ

一般的な分量

カロ

216

脂質

12.91 g

炭水化物

5.86 g

たんぱく質

16.66 g

卵とじ (1 人前（1人前あたり180g）)には216カロリー含まれています。

栄養成分

分量

1 人前（1人前あたり180g）

エネルギー

904 kj

216 kcal

たんぱく質

16.66g

脂質

12.91g

飽和脂肪

3.965g

多価不飽和脂肪

1.745g

一価不飽和脂肪

4.958g

コレステロール

509mg

炭水化物

5.86g

糖分

4.58g

食物繊維

0.2g

ナトリウム

636mg

カリウム

235mg

最終更新	2020年 05月 12日 10:06 午前
ソース	FatSecret Platform API

カロリーカウンター・完全無料

一般的な分量

分量	カロリー
100 g	120
1 人前（1人前あたり180g）	216

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