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油あげ

一般的な分量

カロ

116

脂質

10.38 g

炭水化物

0.63 g

たんぱく質

5.5 g

油あげ (1 枚)には116カロリー含まれています。

栄養成分

分量

1 枚

エネルギー

484 kj

116 kcal

たんぱく質

5.5g

脂質

10.38g

飽和脂肪

1.085g

多価不飽和脂肪

3.178g

一価不飽和脂肪

5.497g

コレステロール

47mg

炭水化物

0.63g

糖分

0.23g

食物繊維

0.2g

ナトリウム

82mg

カリウム

23mg

最終更新	2020年 05月 12日 04:44 午前
ソース	FatSecret Platform API

カロリーカウンター・完全無料

一般的な分量

分量	カロリー
1 枚	116
1 人前（1人前あたり60g）	231
100 g	386

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