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油あげ
1 枚あたり - カロリー: 116kcal | 脂質: 10.38g | 炭水化物: 0.63g | たんぱく質: 5.50g
その他の量:
1 人前(1人前あたり60g) - 231kcal, 100 g - 386kcal, もっと...
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油揚げ (神戸物産)
1枚 (20g)あたり - カロリー: 65kcal | 脂質: 5.10g | 炭水化物: 0.50g | たんぱく質: 4.20g
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絹あげ (コープ)
1枚 (170g)あたり - カロリー: 190kcal | 脂質: 11.20g | 炭水化物: 12.80g | たんぱく質: 9.20g
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