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油揚げ

一般的な分量

カロ

116

脂質

10.18 g

炭水化物

0.62 g

たんぱく質

5.97 g

油揚げ (1 枚)には116カロリー含まれています。

栄養成分

分量

1 枚

エネルギー

484 kj

116 kcal

たんぱく質

5.97g

脂質

10.18g

飽和脂肪

1.066g

多価不飽和脂肪

3.117g

一価不飽和脂肪

5.388g

コレステロール

47mg

炭水化物

0.62g

糖分

0.22g

食物繊維

0.2g

ナトリウム

82mg

カリウム

23mg

最終更新	2020年 05月 12日 05:02 午前
ソース	FatSecret Platform API

カロリーカウンター・完全無料

一般的な分量

分量	カロリー
1 枚	116
100 g	386

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