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油揚げ

一般的な分量

カロ

386

脂質

33.93 g

炭水化物

2.08 g

たんぱく質

19.91 g

油揚げ (100 g)には386カロリー含まれています。

栄養成分

分量

100 g

エネルギー

1613 kj

386 kcal

たんぱく質

19.91g

脂質

33.93g

飽和脂肪

3.552g

多価不飽和脂肪

10.389g

一価不飽和脂肪

17.959g

コレステロール

155mg

炭水化物

2.08g

糖分

0.75g

食物繊維

0.7g

ナトリウム

273mg

カリウム

77mg

最終更新	2020年 05月 12日 05:02 午前
ソース	FatSecret Platform API

カロリーカウンター・完全無料

一般的な分量

分量	カロリー
1 枚	116
100 g	386

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