焼いたジャガイモの皮に含まれるカロリーと栄養情報

焼いたジャガイモの皮 (1 皮（中サイズから）（直径5.5cm-7.5cm、生）)には63カロリー含まれています。

栄養成分

分量

1 皮（中サイズから）（直径5.5cm-7.5cm、生）

エネルギー

265 kj

63 kcal

たんぱく質

1.37g

脂質

0.04g

飽和脂肪

0.011g

多価不飽和脂肪

0.018g

一価不飽和脂肪

0.001g

コレステロール

0mg

炭水化物

14.79g

糖分

0.63g

食物繊維

2.1g

ナトリウム

158mg

カリウム

206mg

最終更新	2007年 08月 21日 07:33 午前
ソース	FatSecret Platform API

一般的な分量

分量	カロリー
1 皮（小サイズから）（直径4.5cm -6cm、生）	50
1 皮（中サイズから）（直径5.5cm-7.5cm、生）	63
1 サービング（1サービングあたり42g）	63
1 皮（大サイズから）（直径7.5cm - 10.5cm、生）	109
100 g	151

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