焼いたジャガイモの皮 (1 皮（大サイズから）（直径7.5cm - 10.5cm、生）)に含まれるカロリーと栄養情報

焼いたジャガイモの皮 (1 皮（大サイズから）（直径7.5cm - 10.5cm、生）)には109カロリー含まれています。

栄養成分

分量

1 皮（大サイズから）（直径7.5cm - 10.5cm、生）

エネルギー

455 kj

109 kcal

たんぱく質

2.35g

脂質

0.07g

飽和脂肪

0.019g

多価不飽和脂肪

0.031g

一価不飽和脂肪

0.001g

コレステロール

0mg

炭水化物

25.35g

糖分

1.09g

食物繊維

3.7g

ナトリウム

271mg

カリウム

353mg

最終更新	2007年 08月 21日 07:33 午前
ソース	FatSecret Platform API

一般的な分量

分量	カロリー
1 皮（小サイズから）（直径4.5cm -6cm、生）	50
1 皮（中サイズから）（直径5.5cm-7.5cm、生）	63
1 サービング（1サービングあたり42g）	63
1 皮（大サイズから）（直径7.5cm - 10.5cm、生）	109
100 g	151

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