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牛すね肉

一般的な分量

カロ

162

脂質

4.51 g

炭水化物

0 g

たんぱく質

28.55 g

牛すね肉 (100 g)には162カロリー含まれています。

栄養成分

分量

100 g

エネルギー

679 kj

162 kcal

たんぱく質

28.55g

脂質

4.51g

飽和脂肪

1.622g

多価不飽和脂肪

0.209g

一価不飽和脂肪

1.953g

コレステロール

67mg

炭水化物

糖分

食物繊維

ナトリウム

59mg

カリウム

378mg

最終更新	2021年 03月 1日 09:29 午後
ソース	FatSecret Platform API

カロリーカウンター・完全無料

一般的な分量

分量	カロリー
100 g	162
1 人前（1人前あたり150g）	243

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