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白菜(チンゲン菜)
白菜(チンゲン菜)
一般的な分量
1 葉
1 カップ、細切り
100 g
1 株
カロ
13
脂質
0.2 g
炭水化物
2.18 g
たんぱく質
1.5 g
白菜(チンゲン菜) (100 g)には13カロリー含まれています。
栄養成分
分量
100 g
1サービングあたり
エネルギー
54 kj
13 kcal
たんぱく質
1.5g
脂質
0.2g
飽和脂肪
0.026g
多価不飽和脂肪
0.096g
一価不飽和脂肪
0.015g
コレステロール
0mg
炭水化物
2.18g
糖分
1.18g
食物繊維
1g
ナトリウム
65mg
カリウム
252mg
最終更新
2008年 02月 4日 05:07 午前
ソース
FatSecret Platform API
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一般的な分量
分量
カロリー
1 葉
2
1 カップ、細切り
9
100 g
13
1 株
109
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