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菜の花

一般的な分量

カロ

脂質

0.37 g

炭水化物

6.41 g

たんぱく質

2.85 g

菜の花 (100 g)には33カロリー含まれています。

栄養成分

分量

100 g

エネルギー

139 kj

33 kcal

たんぱく質

2.85g

脂質

0.37g

飽和脂肪

0.042g

多価不飽和脂肪

0.059g

一価不飽和脂肪

0.013g

コレステロール

0mg

炭水化物

6.41g

糖分

1.42g

食物繊維

2.2g

ナトリウム

32mg

カリウム

317mg

最終更新	2020年 05月 12日 04:52 午前
ソース	FatSecret Platform API

カロリーカウンター・完全無料

一般的な分量

分量	カロリー
1 カップ	30
100 g	33

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