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菜の花

一般的な分量

カロ

脂質

0.33 g

炭水化物

5.77 g

たんぱく質

2.56 g

菜の花 (1 カップ)には30カロリー含まれています。

栄養成分

分量

1 カップ

エネルギー

126 kj

30 kcal

たんぱく質

2.56g

脂質

0.33g

飽和脂肪

0.038g

多価不飽和脂肪

0.053g

一価不飽和脂肪

0.012g

コレステロール

0mg

炭水化物

5.77g

糖分

1.28g

食物繊維

ナトリウム

28mg

カリウム

286mg

最終更新	2020年 05月 12日 04:52 午前
ソース	FatSecret Platform API

カロリーカウンター・完全無料

一般的な分量

分量	カロリー
1 カップ	30
100 g	33

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