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豚コマ

一般的な分量

カロ

282

脂質

20.15 g

炭水化物

0.28 g

たんぱく質

23.29 g

豚コマ (1 人前（1人前あたり120g）)には282カロリー含まれています。

栄養成分

分量

1 人前（1人前あたり120g）

エネルギー

1182 kj

282 kcal

たんぱく質

23.29g

脂質

20.15g

飽和脂肪

7.493g

多価不飽和脂肪

1.847g

一価不飽和脂肪

8.748g

コレステロール

83mg

炭水化物

0.28g

糖分

食物繊維

0.1g

ナトリウム

159mg

カリウム

350mg

最終更新	2020年 05月 12日 11:12 午後
ソース	FatSecret Platform API

カロリーカウンター・完全無料

一般的な分量

分量	カロリー
100 g	235
1 人前（1人前あたり120g）	282

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