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豚ロース

一般的な分量

カロ

262

脂質

19.64 g

炭水化物

0 g

たんぱく質

19.82 g

豚ロース (100 g)には262カロリー含まれています。

栄養成分

分量

100 g

エネルギー

1096 kj

262 kcal

たんぱく質

19.82g

脂質

19.64g

飽和脂肪

7.341g

多価不飽和脂肪

1.793g

一価不飽和脂肪

8.468g

コレステロール

73mg

炭水化物

糖分

食物繊維

ナトリウム

59mg

カリウム

299mg

最終更新	2020年 05月 12日 06:43 午後
ソース	FatSecret Platform API

カロリーカウンター・完全無料

一般的な分量

分量	カロリー
100 g	262
1 人前（1人前あたり120g）	314

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