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雑穀オートミール

一般的な分量

カロ

脂質

0.77 g

炭水化物

21.79 g

たんぱく質

3.36 g

雑穀オートミール (1 サービング（1サービングあたり157g）)には99カロリー含まれています。

栄養成分

分量

1 サービング（1サービングあたり157g）

エネルギー

414 kj

99 kcal

たんぱく質

3.36g

脂質

0.77g

飽和脂肪

0.154g

多価不飽和脂肪

0.38g

一価不飽和脂肪

0.17g

コレステロール

0mg

炭水化物

21.79g

糖分

0.17g

食物繊維

3.6g

ナトリウム

111mg

カリウム

116mg

最終更新	2007年 08月 21日 07:33 午前
ソース	FatSecret Platform API

カロリーカウンター・完全無料

一般的な分量

分量	カロリー
100 g	63
1 サービング（1サービングあたり157g）	99
1 オンス（ドライ）	103
1 カップ、調理済み	147
1 カップ、乾燥	295

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