ジャガイモの炭水化物

ジャガイモのさまざまな種類と分量の栄養情報を下記に表示。

ジャガイモの人気のある種類

ホワイトポテト(皮付き)
炭計 (g) 糖分(g) 食物繊維(g) 炭水化物の合計(g)
100 g 13.31 1.15 2.4 15.71
ホワイトポテト(皮付き、オーブン焼き)
炭計 (g) 糖分(g) 食物繊維(g) 炭水化物の合計(g)
1 中 (直径5.5cm - 8cm) 32.87 2.65 3.6 36.47
100 g 18.98 1.53 2.1 21.08
マッシュポテト
炭計 (g) 糖分(g) 食物繊維(g) 炭水化物の合計(g)
100 g 14.42 1.38 1.3 15.72

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