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マグロのサラダ
1 カップあたり - カロリー: 383kcal | 脂質: 18.98g | 炭水化物: 19.29g | たんぱく質: 32.88g
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豚もも肉のミンチ
100 gあたり - カロリー: 263kcal | 脂質: 20.68g | 炭水化物: 1.85g | たんぱく質: 16.28g
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牛もも
100 gあたり - カロリー: 184kcal | 脂質: 10.68g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 20.56g
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卵のサラダのサンドイッチ
1 サンドイッチあたり - カロリー: 485kcal | 脂質: 34.76g | 炭水化物: 28.33g | たんぱく質: 13.72g
その他の量:
1 サービング(1サービングあたり159g) - 485kcal, 100 g - 305kcal, もっと...
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豚もも肉の細切り
100 gあたり - カロリー: 180kcal | 脂質: 10.3g | 炭水化物: 4.2g | たんぱく質: 16.5g
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もみじまんじゅう
1 個あたり - カロリー: 104kcal | 脂質: 0.66g | 炭水化物: 22.35g | たんぱく質: 2.18g
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卵のサラダ
100 gあたり - カロリー: 318kcal | 脂質: 30.26g | 炭水化物: 1.93g | たんぱく質: 9.20g
その他の量:
1 人前(1人前あたり111g) - 353kcal, 1 カップ - 706kcal, 1 卵 - 235kcal, もっと...
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ほうれん草のサラダ
1 カップあたり - カロリー: 107kcal | 脂質: 4.82g | 炭水化物: 11.20g | たんぱく質: 5.11g
その他の量:
1 サービング(1サービングあたり74g) - 107kcal, 100 g - 145kcal, もっと...
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