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"小松菜のおひたし"
2001件のうち11-20件を表示
小松菜のおみそ汁
(アマノフーズ)
1食分 (8g)あたり - カロリー: 31kcal | 脂質: 0.70g | 炭水化物: 4.40g | たんぱく質: 1.70g
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小松菜のおつまみナムル
(マイバスケット)
1個あたり - カロリー: 84kcal | 脂質: 4.70g | 炭水化物: 8.30g | たんぱく質: 3.80g
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小松菜とモロヘイヤのおひたし
(ファミリーマート)
1人前あたり - カロリー: 38kcal | 脂質: 1.80g | 炭水化物: 3.70g | たんぱく質: 2.60g
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蒸し鶏と小松菜のナムルサラダ
(ファミリーマート)
1包装あたり - カロリー: 50kcal | 脂質: 2.30g | 炭水化物: 4.90g | たんぱく質: 3.70g
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小麦のイングリッシュマフィン
1 マフィンあたり - カロリー: 127kcal | 脂質: 1.14g | 炭水化物: 25.54g | たんぱく質: 4.96g
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アスパラのおひたし
(サミット)
1人前あたり - カロリー: 22kcal | 脂質: 0.10g | 炭水化物: 4.30g | たんぱく質: 1.80g
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小松菜のおつまみナムル
(セブンイレブン)
1人前あたり - カロリー: 88kcal | 脂質: 6.20g | 炭水化物: 5.90g | たんぱく質: 3.60g
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ダチョウのひき肉
100 gあたり - カロリー: 165kcal | 脂質: 8.7g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 20.22g
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パルメザンチーズ(すりおろし)
1 杯(大さじ)あたり - カロリー: 22kcal | 脂質: 1.43g | 炭水化物: 0.20g | たんぱく質: 1.92g
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ほうれん草のおひたし
100 gあたり - カロリー: 28kcal | 脂質: 0.42g | 炭水化物: 4.13g | たんぱく質: 3.06g
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