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本マグロ
100 gあたり - カロリー: 144kcal | 脂質: 4.9g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 23.33g
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自家製グラノーラ
100 gあたり - カロリー: 490kcal | 脂質: 24.36g | 炭水化物: 52.95g | たんぱく質: 14.87g
その他の量:
1 サービング(1サービングあたり61g) - 299kcal, 1 カップ - 598kcal, もっと...
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日本そば (大徳食品)
1食 (130g)あたり - カロリー: 181kcal | 脂質: 1.40g | 炭水化物: 33.90g | たんぱく質: 8.10g
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