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"担々風はるさめ"

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大豆（塩なし、焼く、茹でる） 100 gあたり - カロリー: 173kcal \| 脂質: 8.97g \| 炭水化物: 9.93g \| たんぱく質: 16.64g 類似するアイテム
ほうれん草（みじん切りまたは葉のみ、冷凍） 100 gあたり - カロリー: 31kcal \| 脂質: 0.75g \| 炭水化物: 4.33g \| たんぱく質: 3.94g 類似するアイテム
砂糖衣付きまたは砂糖シロップのかかったドーナツ 1 中（直径約7cm）あたり - カロリー: 192kcal \| 脂質: 10.30g \| 炭水化物: 22.86g \| たんぱく質: 2.34g 類似するアイテム
そら豆（塩付き、焼き、茹でる） 100 gあたり - カロリー: 110kcal \| 脂質: 0.4g \| 炭水化物: 19.65g \| たんぱく質: 7.6g 類似するアイテム
胡麻味噌担々スープ (無印良品) 1人前 (160g)あたり - カロリー: 200kcal \| 脂質: 13.60g \| 炭水化物: 10.20g \| たんぱく質: 9.10g 類似するアイテム
濃厚旨辛担々麺 (ファミリーマート) 1人前 (82g)あたり - カロリー: 371kcal \| 脂質: 15.00g \| 炭水化物: 50.90g \| たんぱく質: 8.00g 類似するアイテム
ごつ盛り担々麺 (マルちゃん) 1カップ (133g)あたり - カロリー: 591kcal \| 脂質: 31.80g \| 炭水化物: 62.00g \| たんぱく質: 14.10g 類似するアイテム
麺づくり担々麺 (マルちゃん) 1食 (110g)あたり - カロリー: 398kcal \| 脂質: 14.30g \| 炭水化物: 56.50g \| たんぱく質: 10.80g 類似するアイテム
選べるスープ春雨(坦々風) (ひかり味噌（株）) 1食 (16g)あたり - カロリー: 62kcal \| 脂質: 1.70g \| 炭水化物: 10.60g \| たんぱく質: 1.20g 類似するアイテム
おいしさ選べるスープはるさめふんわりかきたま (ひかり味噌（株）) 1食 (11g)あたり - カロリー: 35kcal \| 脂質: 0.20g \| 炭水化物: 8.00g \| たんぱく質: 0.40g 類似するアイテム
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