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寅ちくわ (別寅)
100gあたり - カロリー: 131kcal | 脂質: 2.60g | 炭水化物: 12.60g | たんぱく質: 14.20g
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生ちくわ (紀文食品)
1人前 (135g)あたり - カロリー: 130kcal | 脂質: 0.70g | 炭水化物: 12.80g | たんぱく質: 18.20g
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おから
100 gあたり - カロリー: 77kcal | 脂質: 1.73g | 炭水化物: 12.54g | たんぱく質: 3.22g
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