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皮付きピーナッツ(皮は食べない)
1 ピーナッツあたり - カロリー: 11kcal | 脂質: 0.94g | 炭水化物: 0.27g | たんぱく質: 0.50g
その他の量:
1 オンス(殻付き、摂取分) - 126kcal, 1 オンス(殻なし) - 170kcal, 1 カップ、殻入り、食べられる部分の摂取分 - 305kcal, もっと...
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ラムチョップ(赤身と脂肪を食べた場合)
1 小 (112g、骨付き、生)(骨を取り除き、調理後の摂取分)あたり - カロリー: 226kcal | 脂質: 17.55g | 炭水化物: 0g | たんぱく質: 15.86g
その他の量:
1 オンス(骨なし、調理済み) - 89kcal, 1 中 (170g, 骨付き, 生)(骨を取り除き、調理後の摂取分) - 342kcal, 1 大 (225g、 骨付き、生)(骨を取り除き、調理後の摂取分) - 455kcal, もっと...
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豚ハツ
100 gあたり - カロリー: 118kcal | 脂質: 4.36g | 炭水化物: 1.33g | たんぱく質: 17.27g
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鶏ハツ
100 gあたり - カロリー: 153kcal | 脂質: 9.33g | 炭水化物: 0.71g | たんぱく質: 15.55g
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牛乳(低脂肪2%、成分調整)
1 カップあたり - カロリー: 122kcal | 脂質: 4.81g | 炭水化物: 11.42g | たんぱく質: 8.05g
その他の量:
100 g - 50kcal, 100 ml - 52kcal, もっと...
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