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かれいの唐揚げ
1 切り身 (17cm x 10cm x 1cm)あたり - カロリー: 318kcal | 脂質: 17.98g | 炭水化物: 10.40g | たんぱく質: 27.34g
その他の量:
1 人前(1人前あたり85g) - 174kcal, 1 オンス(骨付き) (骨を取り除き、調理後の摂取分) - 37kcal, 100 g - 205kcal, もっと...
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鶏のから揚げ
4 ピースあたり - カロリー: 190kcal | 脂質: 12.04g | 炭水化物: 10.44g | たんぱく質: 9.98g
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焼きなす
100 gあたり - カロリー: 65kcal | 脂質: 3.22g | 炭水化物: 8.08g | たんぱく質: 1.77g
その他の量:
1 本 - 23kcal, 1 人前(1人前あたり105g) - 68kcal, もっと...
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おからクッキー
1 枚あたり - カロリー: 25kcal | 脂質: 0.70g | 炭水化物: 3.96g | たんぱく質: 0.76g
その他の量:
1 サービング(1サービングあたり24g) - 74kcal, 100 g - 309kcal, もっと...
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