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"スープストック生姜とオクラのミネストローネ"

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ポークチョップ（上ロース、骨なし、赤身のみ） 100 gあたり - カロリー: 117kcal \| 脂質: 2.3g \| 炭水化物: 0.0g \| たんぱく質: 22.42g 類似するアイテム
オクラの揚げ物 100 gあたり - カロリー: 188kcal \| 脂質: 14.06g \| 炭水化物: 14.26g \| たんぱく質: 2.58g その他の量: 1 カップ - 173kcal, 1 サービング（1サービングあたり46g） - 86kcal, 1 ピース - 14kcal, もっと... 類似するアイテム
ほうれん草（みじん切りまたは葉のみ、冷凍） 100 gあたり - カロリー: 31kcal \| 脂質: 0.75g \| 炭水化物: 4.33g \| たんぱく質: 3.94g 類似するアイテム
砂糖衣付きまたは砂糖シロップのかかったドーナツ 1 中（直径約7cm）あたり - カロリー: 192kcal \| 脂質: 10.30g \| 炭水化物: 22.86g \| たんぱく質: 2.34g 類似するアイテム
全粒粉のパン 100 gあたり - カロリー: 278kcal \| 脂質: 5.4g \| 炭水化物: 51.4g \| たんぱく質: 8.4g その他の量: 1 スライス - 128kcal, 1 スライス（薄切り）（9.5cm x 13cm x 1cm） - 92kcal, もっと... 類似するアイテム
エンチラーダ　牛肉とチーズ入り 100 gあたり - カロリー: 168kcal \| 脂質: 9.19g \| 炭水化物: 15.87g \| たんぱく質: 6.21g 類似するアイテム
トマトと野菜ジュース（低ナトリウム） 1 カップあたり - カロリー: 53kcal \| 脂質: 0.24g \| 炭水化物: 11.11g \| たんぱく質: 1.45g その他の量: 1 ポンド - 100kcal, 100 g - 22kcal, 100 ml - 22kcal, もっと... 類似するアイテム
牛肉の肩ロース（チャック、トップブレード,脂肪0.5センチトリミング） 100 gあたり - カロリー: 149kcal \| 脂質: 7.48g \| 炭水化物: 0.0g \| たんぱく質: 19.07g 類似するアイテム
牛のひき肉（85％赤身、15％脂肪） 100 gあたり - カロリー: 215kcal \| 脂質: 15.0g \| 炭水化物: 0.0g \| たんぱく質: 18.59g 類似するアイテム
牛肉の肩ロース（チャック、アームポットロースト,脂肪0.5センチトリミング） 100 gあたり - カロリー: 125kcal \| 脂質: 3.32g \| 炭水化物: 0.0g \| たんぱく質: 22.26g 類似するアイテム
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