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ほうれん草のキッシュ 肉なし
100 gあたり - カロリー: 239kcal | 脂質: 18.22g | 炭水化物: 11.69g | たんぱく質: 7.70g
その他の量:
1 サービング(1サービングあたり143g) - 342kcal, 1 ピース (直径23cmの8分の1) - 342kcal, 1 個 - 270kcal, もっと...
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パスタ・マカロニサラダ 肉入り
1 カップあたり - カロリー: 304kcal | 脂質: 14.43g | 炭水化物: 31.75g | たんぱく質: 11.79g
その他の量:
1 サービング(1サービングあたり133g) - 229kcal, 100 g - 172kcal, もっと...
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鶏肉と皮
100 gあたり - カロリー: 216kcal | 脂質: 15.85g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 17.14g
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鶏肉(ロースト)
100 gあたり - カロリー: 111kcal | 脂質: 2.7g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 20.33g
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豚肉のイタリアンソーセージ
100 gあたり - カロリー: 346kcal | 脂質: 31.33g | 炭水化物: 0.65g | たんぱく質: 14.25g
その他の量:
1 リンク(1リンクあたり4本入り450g) - 391kcal, 1 リンク(1リンクあたり5本入り450g) - 315kcal, もっと...
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牛肉のパストラミ
100 gあたり - カロリー: 95kcal | 脂質: 1.16g | 炭水化物: 1.54g | たんぱく質: 19.6g
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イノシシの肉
100 gあたり - カロリー: 122kcal | 脂質: 3.33g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 21.51g
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