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サツマイモ(塩なし、皮付きでオーブン焼き)
100 gあたり - カロリー: 90kcal | 脂質: 0.15g | 炭水化物: 20.71g | たんぱく質: 2.01g
その他の量:
1 カップ - 180kcal, 1 大 - 162kcal, 1 中 (直径5cm、長さ13cm、生) - 103kcal, もっと...
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牛乳(低脂肪2%、成分調整)
1 カップあたり - カロリー: 122kcal | 脂質: 4.81g | 炭水化物: 11.42g | たんぱく質: 8.05g
その他の量:
100 g - 50kcal, 100 ml - 52kcal, もっと...
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ベジタリアン野菜スープ(水で調理)
1 カップあたり - カロリー: 72kcal | 脂質: 1.93g | 炭水化物: 11.98g | たんぱく質: 2.12g
その他の量:
1 人前 (1人前あたり241g) - 72kcal, 100 g - 30kcal, もっと...
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トマトスープ(水で調理)
1 カップあたり - カロリー: 76kcal | 脂質: 0.71g | 炭水化物: 16.84g | たんぱく質: 2.03g
その他の量:
1 人前 (1人前あたり244g) - 76kcal, 1 缶 (300g)指示どうりに調理 - 184kcal, 100 g - 31kcal, もっと...
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そば粉 (ひき割り、調理油なし)
100 gあたり - カロリー: 92kcal | 脂質: 0.62g | 炭水化物: 19.86g | たんぱく質: 3.37g
その他の量:
1 カップ、調理済み - 155kcal, 1 オンス(ドライ) - 76kcal, 1 人前(1人前あたり113g) - 104kcal, もっと...
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