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"野菜の寿司　（海苔巻き）"

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乾燥焼きしたトヒマワリの種（加塩） 100 gあたり - カロリー: 582kcal \| 脂質: 49.8g \| 炭水化物: 24.07g \| たんぱく質: 19.33g 類似するアイテム
トウモロコシ　（芯の付いたままバター付き） 1 トウモロコシの穂あたり - カロリー: 155kcal \| 脂質: 3.43g \| 炭水化物: 31.94g \| たんぱく質: 4.47g 類似するアイテム
海老の彩り野菜あん (日本製粉) 1人前 (215g)あたり - カロリー: 148kcal \| 脂質: 5.80g \| 炭水化物: 18.50g \| たんぱく質: 7.10g 類似するアイテム
さばの押し寿司 (セブンイレブン) 1包装あたり - カロリー: 163kcal \| 脂質: 4.00g \| 炭水化物: 27.20g \| たんぱく質: 4.50g 類似するアイテム
黒豆（塩付き、焼き、茹でる） 100 gあたり - カロリー: 132kcal \| 脂質: 0.54g \| 炭水化物: 23.71g \| たんぱく質: 8.86g 類似するアイテム
牛のひき肉（90％赤身肉、10％脂肪、パティ、加熱調理、網焼き） 100 gあたり - カロリー: 217kcal \| 脂質: 11.73g \| 炭水化物: 0.0g \| たんぱく質: 26.11g その他の量: 1 人前（1人前あたり85g） - 184kcal, 1 枚（パティ）（110gの生肉からの摂取分） - 178kcal, もっと... 類似するアイテム
牛のひき肉（85％赤身肉、15％脂肪、パティ、加熱調理、網焼き） 100 gあたり - カロリー: 250kcal \| 脂質: 15.48g \| 炭水化物: 0.0g \| たんぱく質: 25.93g その他の量: 1 人前（1人前あたり85g） - 212kcal, 1 枚（パティ）（110gの生肉からの摂取分） - 192kcal, 1 ポンド - 1134kcal, もっと... 類似するアイテム
牛のひき肉（80％赤身肉、20％脂肪、パティ、加熱調理、網焼き） 100 gあたり - カロリー: 271kcal \| 脂質: 17.82g \| 炭水化物: 0.0g \| たんぱく質: 25.75g その他の量: 1 枚（パティ） - 209kcal, 1 人前 - 230kcal, 1 ポンド - 1229kcal, もっと... 類似するアイテム
レッドポテト（皮付き、オーブン焼き） 1 中（直径5.5cm - 8cm）あたり - カロリー: 154kcal \| 脂質: 0.26g \| 炭水化物: 33.89g \| たんぱく質: 3.98g その他の量: 1 大（直径7.5cm - 10.5cm） - 266kcal, 1 小（直径4.5cm-6.5cm） - 123kcal, 1 ポンド - 404kcal, もっと... 類似するアイテム
きのこと野菜の塩焼きそば (セブンイレブン) 1個 (200g)あたり - カロリー: 388kcal \| 脂質: 6.40g \| 炭水化物: 67.20g \| たんぱく質: 15.50g 類似するアイテム
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