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穀物パン
100 gあたり - カロリー: 251kcal | 脂質: 3.8g | 炭水化物: 46.4g | たんぱく質: 10.0g
その他の量:
1 スライス（大） - 80kcal, 1 スライス - 65kcal, もっと...
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100％全粒粉のワッフル
100 gあたり - カロリー: 267kcal | 脂質: 11.22g | 炭水化物: 33.33g | たんぱく質: 9.22g
その他の量:
1 サービング（1サービングあたり74g） - 198kcal, 1 枚（正方形） （10cm角）（冷凍を含む） - 99kcal, 1 冷凍ワッフル - 104kcal, もっと...
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粉砂糖
100 gあたり - カロリー: 389kcal | 脂質: 0.1g | 炭水化物: 99.6g | たんぱく質: 0.0g
その他の量:
1 杯（大さじ、ふるいにかけてない） - 31kcal, 1 杯（小さじ） - 10kcal, もっと...
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豚もも肉の細切り
100 gあたり - カロリー: 180kcal | 脂質: 10.3g | 炭水化物: 4.2g | たんぱく質: 16.5g
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穀物パンのトースト
1 スライスあたり - カロリー: 65kcal | 脂質: 0.98g | 炭水化物: 12.10g | たんぱく質: 2.62g
その他の量:
1 スライス（大） - 79kcal, 100 g - 272kcal, もっと...
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