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"野沢菜ごはんと豆腐入り鶏つくね弁当"

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鶏五目ごはん (ローソン) 1袋 (180g)あたり - カロリー: 283kcal \| 脂質: 3.10g \| 炭水化物: 54.70g \| たんぱく質: 9.90g 類似するアイテム
つぶあん 100 gあたり - カロリー: 243kcal \| 脂質: 0.23g \| 炭水化物: 55.73g \| たんぱく質: 5.85g 類似するアイテム
鶏モモ・ムネ肉とお豆腐の軟骨入りハンバーグ (筋肉食堂) 1人前 (200g)あたり - カロリー: 274kcal \| 脂質: 10.40g \| 炭水化物: 4.20g \| たんぱく質: 38.50g 類似するアイテム
10種野菜とつくねの生姜和風スープ (ファミリーマート) 1包装あたり - カロリー: 201kcal \| 脂質: 8.40g \| 炭水化物: 18.00g \| たんぱく質: 13.50g 類似するアイテム
おにぎりいくらと鮭ごはん (ローソン) 1個あたり - カロリー: 189kcal \| 脂質: 1.90g \| 炭水化物: 37.60g \| たんぱく質: 5.50g 類似するアイテム
おにぎり野沢菜 (西友) 1人前あたり - カロリー: 163kcal \| 脂質: 1.10g \| 炭水化物: 34.30g \| たんぱく質: 3.80g 類似するアイテム
おでんつくね (セブンイレブン) 1個あたり - カロリー: 100kcal \| 脂質: 6.70g \| 炭水化物: 0.30g \| たんぱく質: 9.60g 類似するアイテム
たんぱく質が摂れる　温玉と豆腐つくねのサラダ (セブンイレブン) 1人前あたり - カロリー: 228kcal \| 脂質: 12.60g \| 炭水化物: 11.40g \| たんぱく質: 19.40g 類似するアイテム
フルグラ　おさつとりんご (カルビー) 1食当り (50g)あたり - カロリー: 219kcal \| 脂質: 7.40g \| 炭水化物: 36.80g \| たんぱく質: 3.60g 類似するアイテム
チキン南蛮と高菜ごはん (トップバリュ) 1人前 (300g)あたり - カロリー: 469kcal \| 脂質: 12.60g \| 炭水化物: 71.70g \| たんぱく質: 19.20g 類似するアイテム
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