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小麦ふすま（原料）
100 gあたり - カロリー: 216kcal | 脂質: 4.25g | 炭水化物: 64.51g | たんぱく質: 15.55g
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全粒粉のスパゲッティ（調理済み）
100 gあたり - カロリー: 124kcal | 脂質: 0.54g | 炭水化物: 26.54g | たんぱく質: 5.33g
その他の量:
1 カップ - 174kcal, 1 ポンド - 562kcal, もっと...
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粕汁
1 杯あたり - カロリー: 113kcal | 脂質: 3.47g | 炭水化物: 10.34g | たんぱく質: 10.26g
その他の量:
1 人前（1人前あたり240g） - 113kcal, 100 g - 47kcal, もっと...
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みそ汁
1 カップあたり - カロリー: 84kcal | 脂質: 3.36g | 炭水化物: 7.78g | たんぱく質: 6.02g
その他の量:
1 人前 （1人前あたり240g） - 84kcal, 100 g - 35kcal, もっと...
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すまし汁
1 杯あたり - カロリー: 48kcal | 脂質: 2.68g | 炭水化物: 2.62g | たんぱく質: 3.73g
その他の量:
1 人前（1人前あたり240g） - 48kcal, 100 g - 20kcal, もっと...
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中華サラダ
100 gあたり - カロリー: 89kcal | 脂質: 4.44g | 炭水化物: 9.17g | たんぱく質: 3.56g
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青汁
1 カップあたり - カロリー: 80kcal | 脂質: 0.95g | 炭水化物: 16.39g | たんぱく質: 4.55g
その他の量:
100 g - 33kcal, 100 ml - 35kcal, もっと...
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