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いんげん
100 gあたり - カロリー: 28kcal | 脂質: 0.19g | 炭水化物: 5.01g | たんぱく質: 1.75g
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れんこん
100 gあたり - カロリー: 74kcal | 脂質: 0.1g | 炭水化物: 17.23g | たんぱく質: 2.6g
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まいたけ
100 gあたり - カロリー: 16kcal | 脂質: 0.04g | 炭水化物: 1.81g | たんぱく質: 2.37g
その他の量:
1 パック - 14kcal, 1 人前(1人前あたり90g) - 14kcal, もっと...
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うどん
100 gあたり - カロリー: 131kcal | 脂質: 0.35g | 炭水化物: 27.18g | たんぱく質: 4.02g
その他の量:
1 杯 - 229kcal, 1 人前(1人前あたり175g) - 229kcal, もっと...
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あんまん (紀文)
1個 (140g)あたり - カロリー: 412kcal | 脂質: 8.30g | 炭水化物: 75.20g | たんぱく質: 9.20g
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あんまん (中村屋)
1個 (84g)あたり - カロリー: 279kcal | 脂質: 5.80g | 炭水化物: 51.40g | たんぱく質: 5.30g
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かます
100 gあたり - カロリー: 142kcal | 脂質: 7.11g | 炭水化物: 0g | たんぱく質: 18.08g
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