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ホワイティングの揚げ物
100 gあたり - カロリー: 219kcal | 脂質: 11.48g | 炭水化物: 8.25g | たんぱく質: 19.59g
その他の量:
1 カップ、薄く削った - 298kcal, 1 切り身 (15cm x 6.5cm x 1cm) - 191kcal, 1 人前(1人前あたり85g) - 186kcal, もっと...
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オクラの揚げ物
100 gあたり - カロリー: 188kcal | 脂質: 14.06g | 炭水化物: 14.26g | たんぱく質: 2.58g
その他の量:
1 カップ - 173kcal, 1 サービング(1サービングあたり46g) - 86kcal, 1 ピース - 14kcal, もっと...
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かき揚げうどん
1 杯あたり - カロリー: 522kcal | 脂質: 14.80g | 炭水化物: 75.84g | たんぱく質: 18.79g
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豚もも肉の薄切り(脂肪分約11%)
100 gあたり - カロリー: 163kcal | 脂質: 8.6g | 炭水化物: 3.83g | たんぱく質: 16.6g
その他の量:
1 サービング(1サービングあたり2スライス入り) - 91kcal, 1 スライス - 46kcal, もっと...
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ヤギ肉の揚げ物
100 gあたり - カロリー: 153kcal | 脂質: 4.52g | 炭水化物: 0g | たんぱく質: 26.46g
その他の量:
1 オンス(骨なし) - 43kcal, 1 オンス(骨なし) (調理後の摂取分) - 32kcal, 1 立方インチ、骨なし - 26kcal, もっと...
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釜揚げしらす
100 gあたり - カロリー: 160kcal | 脂質: 10.13g | 炭水化物: 0.60g | たんぱく質: 15.98g
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唐揚げ
1 個あたり - カロリー: 83kcal | 脂質: 5.26g | 炭水化物: 2.05g | たんぱく質: 6.48g
その他の量:
100 g - 275kcal, 1 人前(1人前あたり150g) - 413kcal, もっと...
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せんべい
1 せんべいあたり - カロリー: 12kcal | 脂質: 0.17g | 炭水化物: 2.23g | たんぱく質: 0.20g
その他の量:
1 サービング(1サービングあたり12g) - 46kcal, 100 g - 384kcal, もっと...
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