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ジャンバラヤ お肉とごはん入り
1 カップあたり - カロリー: 393kcal | 脂質: 21.20g | 炭水化物: 22.72g | たんぱく質: 26.11g
その他の量:
1 人前 (1人前あたり244g) - 393kcal, 100 g - 161kcal, もっと...
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調理したにんにく
100 gあたり - カロリー: 149kcal | 脂質: 0.5g | 炭水化物: 33.06g | たんぱく質: 6.36g
その他の量:
1 杯(大さじ) - 12kcal, 1 球根 - 3kcal, 1 サービング(1サービングあたり2g) - 3kcal, もっと...
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みりん干し
100 gあたり - カロリー: 412kcal | 脂質: 21.14g | 炭水化物: 9.16g | たんぱく質: 45.92g
その他の量:
1 切れ - 371kcal, 1 人前(1人前あたり90g) - 371kcal, もっと...
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