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白いご飯(長粒)
100 gあたり - カロリー: 365kcal | 脂質: 0.66g | 炭水化物: 79.95g | たんぱく質: 7.13g
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煮物
1 人前(1人前あたり120g)あたり - カロリー: 69kcal | 脂質: 1.12g | 炭水化物: 12.50g | たんぱく質: 3.05g
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いわし
100 gあたり - カロリー: 211kcal | 脂質: 14.00g | 炭水化物: 0g | たんぱく質: 19.99g
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わさび
100 gあたり - カロリー: 105kcal | 脂質: 0.61g | 炭水化物: 22.63g | たんぱく質: 4.62g
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芋煮
1 杯あたり - カロリー: 246kcal | 脂質: 6.95g | 炭水化物: 29.84g | たんぱく質: 13.02g
その他の量:
1 人前(1人前あたり300g) - 307kcal, 100 g - 102kcal, もっと...
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