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天かす
100 gあたり - カロリー: 589kcal | 脂質: 44.44g | 炭水化物: 45.39g | たんぱく質: 2.94g
その他の量:
1 杯(大さじ) - 29kcal, 1 サービング(1サービングあたり15g) - 88kcal, もっと...
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かつ煮
100 gあたり - カロリー: 156kcal | 脂質: 6.19g | 炭水化物: 12.63g | たんぱく質: 10.67g
その他の量:
1 カップ - 390kcal, 1 人前(1人前あたり200g) - 312kcal, もっと...
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カレイの煮付け
1 人前(1人前あたり140g)あたり - カロリー: 147kcal | 脂質: 1.02g | 炭水化物: 5.00g | たんぱく質: 25.75g
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焼いた卵黄
1 卵黄あたり - カロリー: 55kcal | 脂質: 4.49g | 炭水化物: 0.61g | たんぱく質: 2.69g
その他の量:
1 サービング(1サービングあたり17g) - 55kcal, 1 大 - 55kcal, 100 g - 321kcal, もっと...
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半熟ゆで卵
1 中あたり - カロリー: 68kcal | 脂質: 4.65g | 炭水化物: 0.49g | たんぱく質: 5.51g
その他の量:
1 大 - 77kcal, 1 小 - 57kcal, 100 g - 154kcal, もっと...
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こめ油
100 gあたり - カロリー: 884kcal | 脂質: 100.0g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 0.0g
その他の量:
1 杯(大さじ) - 120kcal, 1 杯(小さじ) - 40kcal, もっと...
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鶏の胸肉と皮
100 gあたり - カロリー: 172kcal | 脂質: 9.25g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 20.85g
その他の量:
1/2 切れ 胸肉、骨と皮を取り除く (450gの鶏肉からの摂取分) - 150kcal, 1/2 切れ 胸肉、骨と皮を取り除く - 249kcal, もっと...
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