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豆、チーズ、レタス、トマト、サルサソース入りタコス 肉なし
1 個(タコス、またはトスターダ)あたり - カロリー: 144kcal | 脂質: 6.83g | 炭水化物: 16.42g | たんぱく質: 5.29g
その他の量:
1 サービング(1サービングあたり88g) - 144kcal, 1 カップ - 200kcal, 1 サービング - 290kcal, もっと...
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レタスのサラダと野菜盛り合わせ(トマトとニンジンを含む)
1 カップあたり - カロリー: 12kcal | 脂質: 0.12g | 炭水化物: 2.77g | たんぱく質: 0.63g
その他の量:
1 サービング(1サービングあたり73g) - 12kcal, 1 皿(サイドサラダ) - 26kcal, 100 g - 17kcal, もっと...
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熟トマト (伊藤園)
1杯 (180ml)あたり - カロリー: 36kcal | 脂質: 0.00g | 炭水化物: 8.10g | たんぱく質: 1.30g
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トマト煮 (カゴメ)
1袋 (240g)あたり - カロリー: 130kcal | 脂質: 2.90g | 炭水化物: 22.60g | たんぱく質: 3.40g
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