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カレーうどん
1 人前(1人前あたり400g)あたり - カロリー: 508kcal | 脂質: 14.33g | 炭水化物: 77.59g | たんぱく質: 23.90g
その他の量:
1 杯 - 305kcal, 100 g - 127kcal, もっと...
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全粒粉 (日清製粉)
100gあたり - カロリー: 355kcal | 脂質: 3.00g | 炭水化物: 68.00g | たんぱく質: 14.00g
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全粒粉のスパゲッティ(調理済み)
100 gあたり - カロリー: 124kcal | 脂質: 0.54g | 炭水化物: 26.54g | たんぱく質: 5.33g
その他の量:
1 カップ - 174kcal, 1 ポンド - 562kcal, もっと...
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ラム肉のカレー
1 カップあたり - カロリー: 257kcal | 脂質: 13.83g | 炭水化物: 3.71g | たんぱく質: 28.23g
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全粒粉のイングリッシュマフィン
1 マフィンあたり - カロリー: 129kcal | 脂質: 1.16g | 炭水化物: 25.98g | たんぱく質: 5.05g
その他の量:
1 サービング(1サービングあたり58g) - 129kcal, 100 g - 223kcal, もっと...
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全粒粉のマカロニ
100 gあたり - カロリー: 123kcal | 脂質: 0.54g | 炭水化物: 26.38g | たんぱく質: 5.30g
その他の量:
1 ラザニアのシート、調理済み - 68kcal, 1 人前(1人前あたり140g) - 172kcal, 1 オンス(ドライ) - 96kcal, もっと...
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全粒粉のスパゲッティ
100 gあたり - カロリー: 123kcal | 脂質: 0.54g | 炭水化物: 26.38g | たんぱく質: 5.30g
その他の量:
1 人前(1人前あたり140g) - 172kcal, 1 オンス(ドライ) - 98kcal, 1 カップ、調理済み - 172kcal, もっと...
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全粒粉のトルティーヤ
1 トルティーヤあたり - カロリー: 92kcal | 脂質: 0.45g | 炭水化物: 19.54g | たんぱく質: 3.36g
その他の量:
1 枚(ロティ、小) (15cm) - 71kcal, 1 サービング(1サービングあたり35g) - 92kcal, 1 大 (直径約25cm) - 184kcal, もっと...
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