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キャベツサラダまたはコールスロー ドレッシング入り
1 カップあたり - カロリー: 269kcal | 脂質: 23.64g | 炭水化物: 14.08g | たんぱく質: 2.36g
その他の量:
1 サービング(1サービングあたり92g) - 134kcal, 100 g - 146kcal, もっと...
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ニラ玉
100 gあたり - カロリー: 137kcal | 脂質: 10.47g | 炭水化物: 2.26g | たんぱく質: 7.63g
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トマト
100 gあたり - カロリー: 18kcal | 脂質: 0.2g | 炭水化物: 3.92g | たんぱく質: 0.88g
その他の量:
1 サクランボ - 3kcal, 1 枚(スライス、中) (厚さ0.6cm) - 4kcal, 1 くさび状 (中トマトの4分の1) - 6kcal, もっと...
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玉子丼
1 杯あたり - カロリー: 644kcal | 脂質: 14.96g | 炭水化物: 106.88g | たんぱく質: 17.31g
その他の量:
1 人前(1人前あたり400g) - 644kcal, 100 g - 161kcal, もっと...
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目玉焼き
1 大あたり - カロリー: 89kcal | 脂質: 6.76g | 炭水化物: 0.43g | たんぱく質: 6.24g
その他の量:
1 中 - 78kcal, 1 小 - 68kcal, 1 卵 - 89kcal, もっと...
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カッテージチーズ(低脂肪乳2%)
100 gあたり - カロリー: 90kcal | 脂質: 1.93g | 炭水化物: 3.63g | たんぱく質: 13.74g
その他の量:
1 カップ (パックしていない) - 203kcal, 1 ポンド - 408kcal, もっと...
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