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いくら
100 gあたり - カロリー: 272kcal | 脂質: 15.73g | 炭水化物: 0g | たんぱく質: 32.12g
その他の量:
1 杯(大さじ) - 41kcal, 1 人前(1人前あたり10g) - 27kcal, もっと...
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ぜんざい
1 杯あたり - カロリー: 278kcal | 脂質: 0.46g | 炭水化物: 62.09g | たんぱく質: 6.18g
その他の量:
1 人前(1人前あたり200g) - 232kcal, 100 g - 116kcal, もっと...
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ういろう
1 切れあたり - カロリー: 75kcal | 脂質: 0.12g | 炭水化物: 18.17g | たんぱく質: 0.54g
その他の量:
1 サービング(1サービングあたり80g) - 151kcal, 100 g - 188kcal, もっと...
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ジャガイモ(果肉、塩茹で)
100 gあたり - カロリー: 87kcal | 脂質: 0.1g | 炭水化物: 20.13g | たんぱく質: 1.87g
その他の量:
1/2 カップ - 68kcal, 1 ジャガイモ (直径6.5cm、球体) - 118kcal, もっと...
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エンドウ豆とニンジン(冷凍)
100 gあたり - カロリー: 53kcal | 脂質: 0.47g | 炭水化物: 11.15g | たんぱく質: 3.4g
その他の量:
1/2 カップ - 37kcal, 1 パッケージ (285g) - 151kcal, 1 ポンド - 240kcal, もっと...
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牛ひき肉(70%赤身肉、30%脂肪)
100 gあたり - カロリー: 332kcal | 脂質: 30.0g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 14.35g
その他の量:
1 ポンド - 1506kcal, 1 人前(1人前あたり112g) - 375kcal, もっと...
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鶏のもも肉
100 gあたり - カロリー: 245kcal | 脂質: 15.36g | 炭水化物: 0g | たんぱく質: 24.85g
その他の量:
1 小 (骨を取り除き、調理後の摂取分) - 135kcal, 1 サービング(1サービングあたり62g) - 152kcal, もっと...
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